最近的这几天

除了热，还是热

大大的太阳

暴晒依旧

出门5分钟，流汗2小时

躺在床上，红烧！铺张凉席，板烧

下了床后，清蒸！出去一趟，爆炒

游了个泳，水煮！回来路上，生煎

进了家门，回锅

炎炎夏日

酷暑难熬

这个时候人们常常都会选择喝冰镇啤酒

体验那种大口喝酒的畅快淋漓

不过从另一个角度看

夏季天气炎热

人体新陈代谢旺盛

再加上日长夜短，睡眠不佳等原因

人们普遍容易出现全身乏力

食欲不振、口淡乏味、精神萎靡等症状

也就是中医所说的“苦夏” 

针对“苦夏”的问题

适当喝一些白酒

还是大有益处的

助睡眠

炎热的天气，很多人的睡眠质量有所下降，白酒中的成分不少是人体健康所必需的，睡前喝少量的白酒，可平缓地促进血液循环，助于睡眠。

去湿气

常年的工作劳累，有不少人到中年以后会患上颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状。

夏天如果喝啤酒，会加重这些病症，相反，适当喝些白酒可以活血化瘀，去除体内湿气

开胃消食

    在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适。除此之外，白酒也是很好的烹饪调味品，有很好的去腥、除腻、消苦、减酸、增香等效果。

消除疲劳和紧张

少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。

促进新陈代谢

白酒中含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

炎热的夏天

喝白酒不仅可以降暑

还能养生

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